Khamaré - Racine de Vétiver

Le Khamaré, une racine peu connue mais qui offre de nombreux bienfaits à notre corps. 

Le mot KHAMARÉ provient du Soninké qui est une langue utilisée en Afrique de l’Ouest. 

Le khamaré est réputé pour ses notes boisées et terreuses qui contiennent des arômes et invitent à la tranquillité, à la méditation en offrant une alternative naturelle. Il est aussi utilisé pour ses effets bénéfiques sur le bien-être féminin, en particulier durant les périodes menstruelles et pour la purification du corps. Sa racine, riche en antioxydants et en minéraux, est aussi prisée pour son action énergisante.

Bienfaits :

• Soulage les règles douloureuses, d’endométriose et de ménopause : Grâce à ses propriétés antispasmodiques, le Khamaré aide à réduire les crampes abdominales liées aux menstruations.
• Purification du corps : Il aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps, soutenant ainsi le travail de purification du foie et des reins. Il permet aussi d’éliminer les mauvaises odeurs intimes et de réduire les pertes blanches. 
• Amélioration de la circulation sanguine : En favorisant une meilleure circulation sanguine, il aide à réduire la sensation de jambes lourdes et à améliorer l’oxygénation des tissus.
• Équilibre hormonal : Le Khamaré soutient l’équilibre des hormones féminines, régulant ainsi les cycles menstruels et réduisant les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).
• Renforce le système immunitaire : Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il soutient le système immunitaire et aide le corps à lutter contre les infections urinaires en nettoyant en purifiant l’appareil génital. 
• Améliore le bien-être général : Il a également un effet tonifiant et énergisant, permettant de lutter contre la fatigue et de revitaliser l’organisme.
• Pour la femme enceinte en fin de grossesse, il soulage les douleurs lors des premières contractions et facilite l’accouchement. Pendant le post partum, il nettoie le ventre des impuretés et accélère la cicatrisation des plaies du post partum. Il soulage également les coliques de bébé La consommation chaude est vivement déconseillée.
• Pour l’organisme : Il va soulager les maux de ventre et de tête, lutter contre la mauvaise haleine et améliorer l’état de la peau en illuminant le teint. 
• Pour la fertilité, le khamaré est apprécié tant par les hommes que par les femmes, il est réputé pour ses propriétés aphrodisiaques. Il permet d’augmenter la libido en créant un lubrifiant naturel et en raffermissant le vagin. Il aide également retrouver un équilibre hormonal et aide à l’ovulation 

Utilisation :

• 💡Conseils d’utilisation : Chaud ou froid ou infusion (vidéo Instagram) 
• Froid : Laver 2 tiges puis les mettre dans une bouteille d’eau/ gourde et laissez infuser 
• Chaud : Laver 2 tiges avant de les ajouter dans votre casserole. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes et dégusté 
• Infusion : Chauffez de l’eau à ébullition et versez 100 à 150 ml d’eau dans votre tasse. Mettez votre sachet de thé et laissez infuser entre 5 à 10 minutes 
• Les tiges sont utilisables jusqu’à 5 fois et les sachets de thé jusqu’à 3 fois. 
• Il est important de suivre toutes les étapes de la préparation pour obtenir toutes les saveurs du khamaré. 

⚠️🚨 Contre-indication : 

• Ne pas consommer avant les 8 premiers mois de la grossesse 
• Ne pas consommer si vous êtes anémiés 
• En cas de doute, consultez un professionnel de santé